Beginne mit einer atmungsaktiven Basis, ergänze eine wärmende Mittelschicht und halte eine zuverlässige Hardshell bereit. Drei hochwertige Schichten schlagen fünf mittelmäßige. Beobachte, wie dein Körper reagiert, und passe Feinheiten laufend an. Notiere am Abend, welche Kombination wirklich funktionierte, damit die nächste Tour noch präziser und ruhiger gelingt.
Beginne mit einer atmungsaktiven Basis, ergänze eine wärmende Mittelschicht und halte eine zuverlässige Hardshell bereit. Drei hochwertige Schichten schlagen fünf mittelmäßige. Beobachte, wie dein Körper reagiert, und passe Feinheiten laufend an. Notiere am Abend, welche Kombination wirklich funktionierte, damit die nächste Tour noch präziser und ruhiger gelingt.
Beginne mit einer atmungsaktiven Basis, ergänze eine wärmende Mittelschicht und halte eine zuverlässige Hardshell bereit. Drei hochwertige Schichten schlagen fünf mittelmäßige. Beobachte, wie dein Körper reagiert, und passe Feinheiten laufend an. Notiere am Abend, welche Kombination wirklich funktionierte, damit die nächste Tour noch präziser und ruhiger gelingt.